My Workout

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Paige Dugay

Beschreibung

Use this for legs and abs. Get an awesome fat burn!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Walking Lunges

1 minute

Rest

30 seconds

Squats

1 minute

Rest

30 seconds

Pushups

30 seconds

Heel Ups

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Sit Ups

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Hard Bums!

1 minute

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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