Anfänger Training

5 Miles @ 4Mph

Anfänger Duration 1 Std 30 Min

Hinzugefügt von Kristina Melomed

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cardio Warm Up

5 minutes

Jog

1 Std 15 Min

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

10 minutes

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