Mäßiges Training

Run

Mäßig Duration 55 minutes

Hinzugefügt von Martin Solorzano

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cardio Warm Up

5 minutes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

45 minutes

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

5 minutes

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