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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Supino Reto
1 Min 30 Sek
Supino 45
1 Min 30 Sek
declinado
1 Min 30 Sek
Cable Crossovers
1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde
Voador
1 Min 30 Sek


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Riprova
2 minutes, Mäßig
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2 Min 35 Sek, Mäßig
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8 Min 35 Sek, Mäßig


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