Mäßiges Training

Weights Workout

Mäßig Duration 15 minutes

Hinzugefügt von L Wu

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Squat Weights

1 minute

Dead Lifts

1 minute

Steps With Weights

1 minute

Star Jumps

1 minute

Rest

1 minute

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5 Min 20 Sek, Intensiv

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