Mäßiges Training

Afterburner

Mäßig Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Bryan Lim

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconds

Rest

10 seconds

Spiderman Push-ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Jumping Lunges

20 seconds

Rest

10 seconds

Burpees

20 seconds

Rest

10 seconds

Jumping Jacks

1 minute

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Core

No Equipment

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Core

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