Anfänger Training

Legs

Anfänger Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Jacob Campbell

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Froggy Jumps

30 seconds

Walking Lunges

30 seconds

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 seconds

Sumo Squats

30 seconds

Pushups

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Froggy Jumps

30 seconds

Walking Lunges

30 seconds

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 seconds

Sumo Squats

30 seconds

Pushups

30 seconds

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