Mäßiges Training

Peyman

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Peyman Rajabpour

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

30 seconds

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

30 seconds

Pull-ups

30 seconds

Muscle Ups

30 seconds

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

30 seconds

Double Crunches

Double Crunches

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

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