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Anfänger Training

Punch

Anfänger   6 minutes

Punch

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Punch
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Rest
30 seconds

Satz 3: 1 Runde
Punch
1 minute

Satz 4: 1 Runde
Rest
30 seconds

Satz 5: 1 Runde
Punch
1 minute

Satz 6: 1 Runde
Rest
30 seconds

Satz 7: 1 Runde
Punch
1 minute

Satz 8: 1 Runde
Rest
30 seconds

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