Anfänger Training

Arms

Anfänger Duration 60 seconds

Hinzugefügt von Michal Foley

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Arm Pumps

1 minute

Verwandte Workouts

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 Min 11 Sek, Mäßig

Everyday Warm-Up

Everyday Warm-Up

7 minutes, Anfänger

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 Min 35 Sek, Mäßig

5 Min 30 Sek, Anfänger

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 Min 51 Sek, Anfänger

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 Min 48 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Ban The Jiggle!

Mäßig

6 Min

Bringing Sexyback

Mäßig

2 Min

Bikini Belly Workout

Anfänger

4 Min

Walking

Anfänger

20 Min

Rope skipping

Mäßig

60 Sek

Legs

Jump Rope

5 Minute Open Timer (CS)

Intensiv

5 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper