Intensives Training

Wake-Up-Call

Intensiv Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Sören Jankord

Exercises

Satz 1: 1 Runde

W - Standing

50 seconds

Rest

15 seconds

Sit-Ups

50 seconds

Rest

15 seconds

Superman Push-Ups

50 seconds

Rest

15 seconds

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