Mäßiges Training

Killer Cardio

Mäßig Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Kim Jackson

Beschreibung

This workout will really get your heart rate going!!! You can do it!!!!

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Jumping Jacks

30 seconds

Rest

10 seconds

Push-Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Rest

10 seconds

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Rest

15 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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