Intensives Training

Killer Cardio

Intensiv Duration 51 minutes

Hinzugefügt von Linda Cockrell

Exercises

Satz 1: 3 Runden

10 Push-Ups

30 seconds

10 Tricep Dips

30 seconds

Jump Rope

1 minute

High Knees

1 minute

Butt Kickers

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Burpees

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

10 minutes

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