1000 Rep. Workout

Intensiv Duration 50 minutes

Hinzugefügt von Cristina Callesen

Beschreibung

10 exercises 10 reps 10 times

Exercises

Satz 1: 10 Runden

10 Burpees

30 seconds

10 Squat Jumps

30 seconds

10 Push Ups

30 seconds

10 Crunches

30 seconds

10 Dips

30 seconds

10 Jump Tucks

30 seconds

10 Plank Jacks

30 seconds

10 Jumping Lunges

30 seconds

10 Mountain Climbers

30 seconds

10 Plank Thrusts

30 seconds

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Polar Verity Sense HR Armband

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