Mäßiges Training

Stretching

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Andrew Straw

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Quad Stretches

1 minute

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

1 minute

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

1 minute

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

1 minute

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

1 minute

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

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