Mäßiges Training

Full body

Mäßig Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Michal Gololobov

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

30 seconds

Crunchy Frogs

30 seconds

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

30 seconds

Rest

30 seconds

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

30 seconds

Flying Supermans

Flying Supermans

30 seconds

Sissy Squats

30 seconds

Rest

30 seconds

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