Anfänger Training

Abs

Anfänger Duration 22 minutes

Hinzugefügt von Caitlynn Salazar

Beschreibung

Abs

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Bicycle Abs

1 minute

Split Abs

1 minute

Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

2 minutes

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

2 minutes

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

2 minutes

In and Outs

1 minute

Fifer Scissors

1 minute

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Abs , Abs , Abs !

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