Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Mario Ceras

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Split Abs

1 minute

Bicycle Abs

1 minute

Ab Choppers

1 minute

Ab Curls

1 minute

Crunches

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minute

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minute

In and Outs

1 minute

Crunchy Frogs

1 minute

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minute

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