Mäßiges Training

Quick No Equiptment

Mäßig Duration 17 minutes

Hinzugefügt von Jose Rodriguez

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push Up

2 minutes

Squats

3 minutes

Ab Combination

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

Push Up

3 minutes

Squats

4 minutes

Front Plank

2 minutes

Obliques

1 Min 38 Sek

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