Mäßiges Training

School Workout

Mäßig Duration 38 minutes

Hinzugefügt von Michael Maycock

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cooldown

1 minute

Stretch Tuch Toes

10 seconds

Cross Legs Touch Toes

10 seconds

Other Streaches

10 minutes

Pushups

2 minutes

Crunches

2 minutes

Jumping Jacks

2 minutes

Skee Jumps

2 minutes

Lunges

2 minutes

Football Pushups

2 minutes

Running For 15 Minutes

15 minutes

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