Isometric Challenge

Beschreibung

Strengthening your muscles with just holding them.

Verwandte Workouts

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 Min 4 Sek, Intensiv

8 MIN SABRINA Workout | Standing Cardio Song Workout | Hint: ☕️ , 🙏 , 😋

8 Min 22 Sek, Mäßig

10 MIN ABS LIKE HELL WORKOUT | Strong Core, Tiny Waist & 11 Line Abs | Eylem Abaci

10 Min 30 Sek, Intensiv

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

11 Min 4 Sek, Intensiv

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 Min 21 Sek, Intensiv

Toned Back & Shoulders | Low Impact Seated Workout | Apartment Friendly

11 Min 34 Sek, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Quick Abs

Mäßig

6 Min

Core

Speed Workout Routine

Mäßig

8 Min

Fast Lower Body

Mäßig

4 Min

Lower Body

Dumbbells, Barbells

Fast Upper Body

Mäßig

4 Min

Shoulders

Dumbbells

Tabata Time

Mäßig

4 Min

Legs

Dumbbells

Fit Body Tone

Mäßig

7 Min

Full Body

Dumbbell, Stability Ball, Chair

Isometric Challenge

Strengthening your muscles with just holding them.

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Quick Abs

Speed Workout Routine

Fast Lower Body

Fast Upper Body

Tabata Time

Fit Body Tone

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+