Anfänger Training

Abs Bigginer

Anfänger Duration 60 seconds

Hinzugefügt von Tri Reski

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit Up

1 minute

Verwandte Workouts

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 Min 21 Sek, Mäßig

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 Min 36 Sek, Anfänger

5 Minute Full Body Cool Down & Stretch (Post Workout)

5 Minute Full Body Cool Down & Stretch (Post Workout)

5 Min 29 Sek, Mäßig

5 Min 30 Sek, Anfänger

50 Must-know BEGINNER YOGA POSES | Yoga for beginners

50 Must-know BEGINNER YOGA POSES | Yoga for beginners

4 Min 58 Sek, Mäßig

Core Exercise: Dead Bug

Core Exercise: Dead Bug

1 Min 38 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Build Muscle

Intensiv

5 Min

Beginner BlastOFF!

Anfänger

15 Min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Build Muscle

Mäßig

60 Sek

Building Muscle

Anfänger

60 Sek

Lower Body

Quick Fix Arms

Mäßig

5 Min

Arms

Dumbbells

Newbie HIIT

Anfänger

14 Min

Full Body

No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper