Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push Ups
1 minute
Sit Ups
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Push Ups
1 minute
Sit Ups
1 minute


Verwandte Workouts

Daily Workout
2 Min 45 Sek, Mäßig
Workout
3 minutes, Anfänger
Daily Workout
5 Min 25 Sek, Mäßig
2
4 minutes, Anfänger
Pushups And Situps
12 minutes, Intensiv
My Work Out
4 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien