Anfänger Training

Cardio

Anfänger Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Shannan Moore

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jumping Jacks

40 seconds

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

40 seconds

Toe Touch Single Arm

40 seconds

Skips in Place

40 seconds

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

1 minute

Side to Side Hops

Side to Side Hops

40 seconds

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