Anfänger Training

:)

Anfänger Duration 94 seconds

Hinzugefügt von Arran Warren

Beschreibung

Just a nice way to pass a few minutes :-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

15 seconds

Satz 2: 1 Runde

Rest

7 seconds

V-Sit Crunches

15 seconds

Rest

7 seconds

Sit-Ups

10 seconds

Satz 3: 1 Runde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

25 seconds

Rest

15 seconds

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