Mäßiges Training

20/20

Mäßig Duration 2 minutes

Hinzugefügt von Steven Long

Exercises

Satz 1: 1 Runde

7 Pull-ups

20 seconds

13 Push-Ups

20 seconds

Rest

20 seconds

10 Russian Twists per Side

10 Russian Twists per Side

25 seconds

Rest

20 seconds

10 Tricep Extensions Per Arm

10 Tricep Extensions Per Arm

30 seconds

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