Intensives Training

#1

Intensiv Duration 18 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Augustas Steikunas

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Pull-ups - 5

20 seconds

Rest

10 seconds

Push-Ups

15 seconds

Rest

10 seconds

Crunches

40 seconds

Rest

10 seconds

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