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Intensives Training

Bodyrock

Intensiv   21 minutes

Egi Trdy
 		    Hinzugefügt von Egi Trdy
Bodyrock

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Pushup
50 seconds
Break
10 seconds
Crunch
50 seconds
Break
10 seconds
Squat
50 seconds
Break
10 seconds
Squat And Press
50 seconds
Break
10 seconds
Pick Up
50 seconds
Break
10 seconds
Side Plank
50 seconds
Break
10 seconds
Side Plank
50 seconds
Break
10 seconds

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