Fit Test

Intensiv Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Egi Trdy

Beschreibung

Bodyrock

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Burpee With Weight

50 seconds

Break

10 seconds

Boxjump With Burpee

50 seconds

Break

10 seconds

Triceps Dips

50 seconds

Break

10 seconds

Circle Abs

50 seconds

Break

10 seconds

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Fitness Test

15 minutes, Mäßig

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