Mäßiges Training

Day 2

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Jacob Norris

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Squats

1 minute

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 minute

Shoulder Shrugs

Shoulder Shrugs

1 minute

Calf Raises

1 minute

Leg Raises

1 minute

Hamstring Curls

Hamstring Curls

1 minute

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