Anfänger Training

Beginner

Anfänger Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Sarvan Kumar

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Wall Sits with Heel Ups

Wall Sits with Heel Ups

1 minute

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

1 minute

stretching

2 minutes

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