Anfänger Training

Chest/crunch

Anfänger Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Nathan Small

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Rest

15 seconds

Push-Ups

1 minute

Rest

15 seconds

Satz 2: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Rest

15 seconds

Push-Ups

1 minute

Rest

15 seconds

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