Intensives Training

Test

Intensiv Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Omar Ramirez

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Posture: slight forward lean, back arched, head facing forward.

Double Kettlebell Swings

30 seconds

Rest

10 seconds

Trx Mountain Climbers

Trx Mountain Climbers

30 seconds

Rest

10 seconds

Kettlebell cleans

30 seconds

Rest

10 seconds

Atomic push up

30 seconds

Rest

10 seconds

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