Mäßiges Training

Filler

Mäßig Duration 22 minutes

Hinzugefügt von Brandon Miller

Exercises

Satz 1: 4 Runden

8-Kettlebell Swings

8-Kettlebell Swings

30 seconds

8-Lateral Hops to Stabilization

8-Lateral Hops to Stabilization

1 Min 30 Sek

8- T-pushups

2 Min 30 Sek

16-Mountain Climbers

16-Mountain Climbers

30 seconds

Rest

30 seconds

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