Intensives Training

PC24

Intensiv Duration 40 minutes

Hinzugefügt von Pablo Curiel

Exercises

Satz 1: 6 Runden

Push-Ups

1 minute

Rest

10 seconds

Crunches

1 minute

Rest

10 seconds

Sit-Ups

1 minute

Rest

10 seconds

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minute

Rest

10 seconds

Elbow Plank

2 minutes

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