Mitglieder Workout

Circuit

Duration 19 minutes

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 Min 8 Sek

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Mäßig

15 Min

Core

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Treadmill Circuit

Mäßig

12 Min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Medicine ball Miracle

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5 Min

Core

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Mäßig

20 Min

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