Anfänger Training

Wood

Anfänger Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Dashawn Young

Beschreibung

Dashaw.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

10 seconds

Wall Sit

1 minute

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Sprint!

1 minute

Jumping Jacks

1 Min 30 Sek

Rest

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Rest

1 minute

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