Anfänger Training

Mels Specialty

Anfänger Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Melissa Bigot

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Half Side Plank

Left Half Side Plank

1 minute

Full Right Side Plank

Full Right Side Plank

1 minute

Wall Push Ups

1 minute

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minute

Overhead Crunches

Overhead Crunches

1 minute

Thrusters

1 minute

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