Intensives Training

Legs

Intensiv Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Allen Sexton

Beschreibung

Squats: 3 reps on the minute. Deadlifts: 1 rep on the half minute.

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Barbell Squats

1 minute

Deadlifts

30 seconds

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