Mäßiges Training

Arm

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Marcus Troth

Beschreibung

A good intense session

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Wall Push Ups

1 minute

Rest

15 seconds

Tricep Dips

1 minute

Rest

15 seconds

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minute

Rest

15 seconds

Wall Push-Ups with Clap

Wall Push-Ups with Clap

1 minute

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