Intensives Training

Monday

Intensiv Duration 8 minutes

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pushups

1 Min 30 Sek

Tricep Dips

1 Min 30 Sek

Pushups

1 Min 30 Sek

Tricep Dips

1 Min 30 Sek

Rest

1 Min 30 Sek

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