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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Wide Leg Stance
Wide Leg Stance
3 minutes
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
5 minutes
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
4 minutes
Chair Squats
Chair Squats
3 minutes


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Legs
5 Min 30 Sek, Mäßig


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