Mitglieder Workout

Boxing

Duration 30 minutes

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Punch Bag

2 minutes

Rest

1 minute

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quick Morning Workout..

Mäßig

10 Min

Upper Body

Dumbbells

Spring Training Run

Anfänger

35 Min

Legs

No Equipment

Boxing

Mäßig

25 Min

Legs

Jump Rope

3 Day Program: Day 1 Chest,Front Deltoids,Triceps & Obliques

Intensiv

32 Min

Shoulders

Dumbbells, Bench, Chair

Arms & Core Day

Mäßig

31 Min

Arms

Dumbbells, Barbell, Bench

Boxing Intervals 10 min

Intensiv

10 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper