Mitglieder Workout

Run/Walk

Duration 1 Std 9 Min

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run

2 minutes

Walk

1 minute

Run

2 minutes

Walk

1 minute

Run

2 minutes

Walk

1 minute

Run

2 minutes

Walk

1 minute

Run

2 minutes

Walk

1 minute

Run

2 minutes

Walk

1 minute

Run

2 minutes

Walk

1 minute

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2 minutes

Walk

1 minute

Run

2 minutes

Walk

1 minute

Run

2 minutes

Walk

1 minute

Run

2 minutes

Walk

1 minute

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2 minutes

Walk

1 minute

Run

2 minutes

Walk

1 minute

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2 minutes

Walk

1 minute

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1 minute

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1 minute

Run

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Walk

1 minute

Run

2 minutes

Walk

1 minute

Run

2 minutes

Walk

1 minute

Run

2 minutes

Walk

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Run

2 minutes

Walk

1 minute

Run

2 minutes

Walk

1 minute

Run

2 minutes

Walk

1 minute

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