Workout Bustout

Intensiv Duration 25 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von John Paluska

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Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jog In Place

2 minutes

Rest

10 seconds

Jumping Jacks

1 minute

Rest

10 seconds

Push-Ups

1 minute

Rest

10 seconds

Bicycle Crunches

1 minute

Rest

10 seconds

Prisoner Squats

1 minute

Rest

10 seconds

Tippy Toes

1 minute

Rest

10 seconds

Power Punches

2 minutes

Front Kicks

2 minutes

Rest

30 seconds

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Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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