Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Bike
30 minutes
Rest
Rest
15 minutes
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
15 minutes


Verwandte Workouts

Cardio
38 minutes, Mäßig
Cardio
19 minutes, Mäßig
Cardio
21 minutes, Intensiv
Cardio
1 hour, Mäßig
Cardio
35 minutes, Mäßig
Cardio
1 Std 15 Min, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien