Mäßiges Training

Wednesday Routine

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Brittany Raibick

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Tricep Dips

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Bird Dog

1 minute

Plank

1 minute

Squats

1 minute

Wall Diamond Push Ups

Wall Diamond Push Ups

1 minute

Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Hamstring Kickbacks

Hamstring Kickbacks

1 minute

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Chair, Exercise Mat, Wall

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