Mäßiges Training

Daily

Mäßig Duration 19 minutes

Hinzugefügt von Daisy Marie

Beschreibung

Daily

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Lifts

3 minutes

Bicycle Abs

3 minutes

Butt Kickers

3 minutes

Arm Pumps

3 minutes

Cardio Warm Up

3 minutes

Hip Flexor Stretch Right

Hip Flexor Stretch Right

2 minutes

Hip Flexor Stretch Left

Hip Flexor Stretch Left

2 minutes

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