Mäßiges Training

Bikini Ready

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Bethany Rand

Beschreibung

Do two-four times a week plus cardio

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

1 minute

Squat Jumps

1 minute

Down Unders

1 minute

Supermans

1 minute

Floor Bridge

1 minute

Waist: Accordian Crunch

1 minute

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