Mäßiges Training

Bikini Body

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Iria Oriol

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Lifts

1 minute

Bicycle Legs

1 minute

Rest

1 minute

Seated Eagle Arms

Seated Eagle Arms

1 minute

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minute

Rest

1 minute

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 minute

Side Lunges

1 minute

Cross Leg Sit-Ups

1 minute

Leg Mills

1 minute

Rest

1 minute

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